Dans un monde stressant en perpétuel mouvement, s’accorder une parenthèse de détente est devenu essentiel. Que ce soit pour relâcher les tensions, redynamiser le corps ou simplement profiter d’un moment pour soi, le massage est une véritable invitation au bien-être. Soin du visage, pilates, massages drainants, cures minceur, yoga ou encore réflexologie plantaire, PAPIER a testé pour vous les meilleurs lieux où prendre soin de soi au Pays basque. De Biarritz à Bidart en passant par Bayonne, découvrez notre sélection de lieux incontournables où le lâcher prise devient un art.

 

Option polyvalente : Bihaï
Formée en Thaïlande, Elodie a 20 ans d’expérience dans le soin. Elle reçoit dans son cabinet à Biarritz et propose plusieurs protocoles pour évacuer le stress, libérer les tensions profondes et restaurer l’énergie vitale. Massage du ventre Chi Nei tsang, drainage méthode Vodder, massage intrabuccal ou encore soin sur-mesure, Elodie est formée à tout un panel de techniques. On a testé la réflexologie plantaire, méthode ancestrale permettant d'agir sur l'ensemble des différents systèmes de notre organisme, pour une relaxation profonde et efficace.
Tarif réflexologie plantaire 45€ (30 minutes) / 90€ (60 minutes)
@bihaimassages / bihaimassages.com

Option plein air : Rotate Pilates
Tout simplement les meilleurs cours de Pilates de Biarritz prodigués en plein air, au phare, à Ilbarritz ou encore au lac Mouriscot. Rien de mieux que de profiter du soleil printanier tout en engageant son centre pour renforcer ses muscles en profondeur.
Tarif du cours : 15€
@rotate.pilates / rotate-pilates.com

Option glow : ASM
Anne-Sophie est une facialiste spécialiste du glow qui reçoit dans son cocon à Biarritz. Aidée de ses nombreux outils en bois dont chacun a une fonction, elle réalise un soin de madérothérapie pour drainer et sculpter le corps pour offrir une silhouette remodelée. Au printemps, elle propose des cures (Total Glow, Spring Glow ou Détox) pour une peau éclatante, un corps sculpté et une énergie renouvelée.  
Soin madéro sculpt : 90€
@asm_holistic

Option sonore : Lilila Studio 
Vous voulez embarquer dans un voyage sonore pour une relaxation profonde et inédite ? Alors, foncez et testez le bain sonore d’Elise. Formée auprès de la papesse des soins énergétiques Régina Martino, cette sonothérapeute vous guide grâce aux vibrations de ses bols en cristal pour une méditation d’une heure et propose aussi des soins holistiques. Rendez-vous tous les dimanches dans le très chic hôtel Le Regina pour une expérience unique. 
Tarif du cours : 15€ pour les clients de l’hôtel / 30€ pour les personnes extérieures
@lililabstudio

Option sur mesure : La Blanche 
Studio immaculé et lumineux, on a adoré tester un cours de pilates à La Blanche à Bayonne. Cet espace polyvalent propose des cours de pilates et de yoga pour se renforcer, des sessions de cardio et de boxe pour se booster mais aussi des séances de tatouages et des massages dans une cabine dédiée. 
Tarif du cours : 15€
@lablanchepilates / lablanchepilatesbayonne.fr

Option infrarouge : Grand Rouge
Laissez vous tenter par une séance de luminothérapie et de photobiomodulation et placez votre visage derrière un masque LED anti-âge. La promesse ? Réduction des signes de l'âge, amélioration de la fermeté et de l'élasticité de la peau et réduction des pores et du sébum. La première séance est offerte ! 
Tarif face boost (12 minutes) :  35€ 
Tarif face regen (22 minutes) : 55€
@grandrouge / grand-rouge.com

Option luxueuse : Spa Alaena
Temple du bien‑être où le temps s'arrête, le spa Alaena est incontournable. Ce lieu unique et minimaliste invite à la sérénité. On s’installe dans l’une des cabines conçues comme des bulles de soins pour un soin corps (énergétique, découverte, détoxifiant, régénérant, enveloppant…) ou visage (sensibilité, clarté, anti‑âge). Tous les rituels ont été pensés par des experts et sont réalisés avec les produits bio Alaena Cosmétique.
Tarif soin du visage : à partir de 80€
Tarif massage : à partir de 60€
@spaalaena.biarritz

Option fusion : Maison Sauvage  
Margaux, la fondatrice de Maison Sauvage donne des cours de embodied yoga vinyasa et de barre flow dans le très beau Studio BA, près de la gare de Biarritz. On adore ses cours très complets mêlant enchaînement dynamique de mouvements, méditation, exercices de respiration, le tout en musique. 
Tarif du cours : 16€
Sans réservation  / @maisonsauvage.yoga

Option experte : Bliss Touch 
Forte de ses 13 ans d’expérience, Lily fait partie de ces masseuses à la sensibilité si précieuse. Spécialisée dans l’accompagnement des cycles de vie des femmes (pré et post natal / pré et post ménopause), elle propose plusieurs massages signatures comme le body bliss, le face bliss ou encore le belly bliss et combine plusieurs techniques (soin du visage, du crâne, réflexologie plantaire sud africaine, madérothérapie…) pour harmoniser les énergies du corps et de l’esprit.
Tarif du soin : 90€
@blisstouchmassages 

Option sportive : La Loge 
L’incontournable salle de sport de Biarritz, La Loge, propose désormais des soins assurés par Margaux dans une cabane fraîchement aménagée. Massages sportifs, drainants (méthode Renata Franca), Kobido ou encore sur mesure, réservez directement votre soin auprès de Margaux. 
Tarif tous types de massages : 85€
@margauxgigliotti

Option reformer : Barefoot 
Enfin un lieu dédié au pilates reformer à Biarritz. Ces cours collectifs de pilates sont dispensés sur six machines reformer Balanced Body qui permettent d’enchaîner les mouvements pour tonifier et renforcer l'ensemble de son corps. Miracle morning, flow, challenger ou encore pré/postnatal, vous trouverez forcément un cours adapté à votre niveau et votre objectif. Pas envie de tester le reformer ? Direction la Mat Room pour des cours sur tapis : Hot Pilates (35 degrés), Cardio Pilates, Pilates Barre, De Gasquet et Yin Yoga… 
Tarif du cours : 30€ 
Tarif des 3 cours : 60€
@barefoot.reformer.pilates / barefootreformer.com

Option minceur : Osasuna 
Bienvenue au centre Osasuna, un espace complet consacré au bien-être et à la minceur. Coraline a plus d’une corde à son arc pour drainer, raffermir et tonifier les corps et un toucher précis et dynamique. Amincissement par le froid avec la cryolipolyse, drainage lymphatique méthode Renata França, madérothérapie, palper rouler, massage sportif ou encore miracle touch, vous trouverez forcément votre bonheur. Si vous êtes plutôt pilates, bonne nouvelle, Coraline donne aussi des cours (adultes et enfants) dans son tout nouveau studio. 
Tarif du drainage : 140€
@osasunaspaetstudiopilates / osasunaspa.com

Option relaxation : Moi 
Formée en aromathérapie, Cyrielle est une spécialiste de la méthode Renata Franca et propose des drainages lymphatiques (corps ou visage), des remodelages et aussi un massage viscéral ChiNeiTsang. On a testé le soin du visage miracle face et le résultat est bluffant : effet lifting du visage immédiat, peau dégonflée, revitalisée pour un effet bonne mine instantané. Mention spéciale pour son joli espace situé à Bidart. 
Tarif miracle face : 70€
@moi_biarritz / moi-biarritz.com 

Photos @rotate.pilates et @wellnoteparis x @insaf_aouadi